Le Messager d’Allah (sur lui la paix et le salut) m’a dit : « Récite : {Dis : Il est Allah ! Il est Unique !} Et les « deux [sourates] protectrices » trois fois, matin et soir, elles te suffiront pour tout

"عن عبد الله بن خُبَيْب -رضي الله عنه- قال: قال لي رسول الله -صلى الله عليه وسلم-: «اقرأ: قل هو الله أحد، والمُعَوِّذَتَيْنِ حين تمسي وحين تصبح، ثلاث مرات تكفيك من كل شيء». [صحيح.] - [رواه أبو داود والترمذي والنسائي.]"